Le studio Villa Flaka

Des cours de Yoga, Pilates et pratiques de bien-être sont proposés au Studio de la Villa Flaka.

Ouverts aux hôtes de l’hôtel, mais également aux voisins, visiteurs et à toute personne souhaitant découvrir ou approfondir ces disciplines, nos séances s’adressent à tous les niveaux.

Chaque pratique est guidée avec attention dans un cadre naturel apaisant, au cœur du maquis, dans l’atmosphère intimiste et lumineuse qui caractérise la Villa Flaka.

Cours collectifs

Nos séances collectives sont proposées en petits groupes afin de garantir une attention personnalisée et une qualité d’accompagnement optimale.

• Yoga – mobilité, ancrage et détente profonde
• Pilates Mat – renforcement précis et intelligent du centre
• Fitness & renforcement musculaire – énergie, tonicité et vitalité
• Fusion –  ( Yoga -Pilates) mobilité, ancrage, renforcement précis et ciblé
• Sound Bath – immersion sonore pour une relaxation profonde
• Floating Sound Bath – expérience vibratoire unique, portée par l’eau

Chaque séance est pensée comme un rituel : un moment pour ralentir, respirer et se reconnecter à soi.

Séances privées

Pour une approche entièrement personnalisée, nous proposons :

• Coaching privé – accompagnement sur-mesure selon vos objectifs
• Pilates Reformer – travail en profondeur, précision et fluidité du mouvement
• Sound Bath privé – expérience immersive de 2 à 6 personnes

Les séances privées permettent un travail plus ciblé, dans une atmosphère confidentielle et exclusive.

Le studio est ouvert aux hôtes de l’hôtel ainsi qu’aux participants extérieurs souhaitant vivre une expérience bien-être singulière à la Villa Flaka.