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SUMMARY:Stage de Yoga avec Sophie Callige
DESCRIPTION:Après une première édition en 2024\, je suis heureuse de vous embarquer de nouveau avec moi sur l’île de beauté pour un long weekend de yoga à la Villa Flaka à Cargèse.Cet hôtel familial et intimiste\, niché au cœur du maquis et à deux pas de la mer\, a été un véritable coup de cœur pour moi. Un refuge paisible\, où tout invite à ralentir… \nSa végétation luxuriante\, son studio de yoga\, ses chambres spacieuses et décorées avec goût\, sa piscine chauffée et son sauna\, tout est pensé pour offrir un cadre propice à la détente et à la déconnexion !La retraite aura lieu du jeudi 30 avril 2026 au dimanche 03 mai 2026.Au programme : 2 pratiques d’environ 1h30 par jour\, de la nourriture végétarienne\, locale et de saison cuisinée par notre cheffe Marjory et du temps libre pour profiter du lieu et de la nature environnante. \nIl sera également possible de compléter ce weekend par un massage ou drainage lymphatique pendant le séjour\,à réserver à l’avance car les places seront limitées. \nPour réserver : sophie.callige@orange.fr
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SUMMARY:FLOW and GLOW retreat
DESCRIPTION:  \nFlow & Glow — Villa Flaka Edition est un week-end bien-être à l’esprit joyeux\, soigné et accessible\, mêlant mouvement\, détente\, musique et nature\, dans un cadre calme et lumineux à Cargèse. \nUne parenthèse pensée pour : bouger sans pression \, relâcher le mental\, profiter de pratiques de qualité\, partager de bons moments\, prendre soin de soi\, simplement. \nAU PROGRAMME \n🪩 Fitness 80’s disco –  Tenue flashy aérobic obligatoire (on joue le jeu à fond)🧘‍♀️ Pilates & Yoga 🌬 Breathwork 🔔 Gong Bath 🌿 Yin Yoga 🥾 Randonnée dans le maquis 🔥 Sauna\, piscine\, temps libres🥗 Brunchs & dîners healthy\, simples et gourmands \n👉 Ouvert à tous niveaux👉 Massages & Pilates Reformer en option \nL’équipe encadrante \n  \nDiane (@jaiencorecraque) : Coach sportive depuis plus de 10 ans\, professeure de Pilates\, fondatrice du studio Kore.Lauriane (@kayayoga) : Professeure de Yoga\, Fusion et Breathwork.Emeline (aka Molly): Ancienne DJ internationale\, cofondatrice de la Villa Flaka depuis 3 ans. \n CE QUI EST INCLUS \n\n2 nuits d’hébergement à la Villa Flaka\nToutes les pratiques collectives\nAccès sauna\nBrunchs & dîners healthy\nCocktail signature Move & Glow\nPlaylist collective du week-end\n\nOPTIONS (sur réservation)Massages bien-êtreCours privés de Pilates Reformer \n  \nDATES17/04/2026 ( à partir de 16h) jusqu’au 19/04/2026 (14h) \nTARIFS \n🔸 EARLY BIRD \n\n450 € / personne – chambre partagée\n550 € / personne – chambre individuelle\n\n🔸 TARIF NORMAL \n\n500 € / personne – chambre partagée\n600 € / personne – chambre individuelle\n\n👉 Tout inclus\, hors optionsPour réserver : contact@villaflaka.com \n \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n\n \n\n  \n  \n  \n\n\n \n\n 
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